Du möchtest gerne gesünder leben und dabei einfache Routinen kreieren, die individuell zur dir passen und deine Yogapraxis unterstützen? Willkommen im Samstags Workshop „Gesünder leben mit Ayurveda und Yoga”! 

Du lernst nicht nur die Grundprinzipien des Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst, kennen, sondern diese auch in deinen modernen und vollen Alltag zu integrieren.  Dir werden die Basics des Ayurveda sowie die drei Doshas vertraut gemacht. Wir praktizieren speziell darauf ausgerichtete Yoga Sequenzen sowie Meditationen, die die jeweiligen Dosha ausgleichen. 

Ein gemeinsames zubereitetes ayurvedisches Mittagessen, in seiner ganzen Vielfalt, gibt dir einen besonderen Vorgeschmack.

Ich freue mich, dass ich Silke Döbler für dieses Seminar gewinnen konnte. Sie wird mich zu diesem Seminar begleiten und als ausgebildete und praktizierende Ayurveda Fachfrau euch umfassend informieren. ( www.massage-zeit-doebler.de) 

Kursleiterinnen

Anja Hoedt  www.anjahoedt.de

Silke Döbler  www.massage-zeit-doebler.de

Termin

01. April 2023

10.00 - 15.00 Uhr

Ausgleich

85,- €