In der eigenen Haut so richtig wohlfühlen, wieder in die innere Balance finden, den doch manchmal intensiven Alltag abstreifen und mit Gleichgesinnten eine rundum schöne Zeit verbringen.

Beim Wohlfühl-Yoga geht es vorrangig darum, sich in seinem Geist und seinem Körper wohl zu fühlen.

Im Alltag verlieren wir manchmal den Bezug zu unseren eigenen Bedürfnissen. Hier kann Wohlfühl-Yoga dich darin unterstützen, wieder ins Fühlen und Spüren zu kommen und somit in Kontakt mit dir selbst.

Es hilft dir, dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen und zu erkennen, was du wirklich willst und brauchst.

Wenn wir an diesem Vormittag Yoga und Klang verbinden, breitet sich die Vibration der Klangschalen in deinem Körper aus und verstärkt die entspannende Wirkung deiner Yogapraxis.

Das klingt nicht nur wundervoll, es macht einfach glücklich.

Was erwartet dich:

Eine sanfte ausgleichende Yogapraxis mit Pranayama und Klangreise und ein im Anschluss gemeinsames Beisammensein mit einem vegetarischen Mittagessen von Antje.

Ich freue mich auf Euch.

NAMASTE`

Anja

Termine

samstags von 10.00- 13.00 Uhr

10. Juni, 9. September und 21. Oktober 2023

Ausgleich:

60,- € (inkl. vegetarisches Mittagessen)

Anja Hoedt

Seit 2014 unterrichtet Anja Hoedt Hatha Yoga und hat ihre  Ausbildung bei Udo Terasa in Berlin Zehlendorf absolviert.              Ihre Liebe zu Yin Yoga vertiefte sie bei Katrin Knauth in Berlin.

Neben Ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin ist Anja  Klangmassagepraktikerin und hat durch ihre Ausbildung am Peter Hess Institut eine wunderbare Möglichkeit entwickelt, Yin Yoga mit den Klängen von Klangschalen und Sonnengang zu verbinden.

Durch diese wunderbare Symbiose wird der Energiefluss im Körper  sehr sanft angeregt. Inneres Gleichgewicht, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden werden unmittelbar spürbar.